annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-09-10

Torsdag 10 september 2020 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,27 km
Distans

53:14
Tid

5:45 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

726:06:53

6998 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	137	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	158	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	162	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	163	22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	172	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	165	34:49	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	152	42:03	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	160	47:02	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	162	51:51	9,00 km
10	0,27 km	1:23	5:05	173	53:14	9,27 km

annons