annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

vais-notterby-tofta-norremarks rundan

Lördag 17 april 2010 09:40

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
långpass med vän, tog det lungt fram till sista 5 km då jag försökte öka och det gik helt ok, orkade även hålla samma takt ( ökade takten) i sista kms uppförsbakar upp till VAIS torpet.

20,95 km
Distans
1:45:00
Tid
5:01 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 november 2010 20,95 km 1:32:50 4:26 m/km
7 augusti 2010 20,95 km 1:15:00 3:35 m/km
1 augusti 2010 20,95 km 1:21:04 3:52 m/km

Gilla passet

annons