Hovdala

Söndag 13 september 2020 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Höjdarnas höjdarled med Tommy och Renette

13,31 km
Distans

1:36:11
Tid

7:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

570 meter
Total stigning (klocka)

Mats Jeppsson, Tommy Svensson, Hillevi Fransson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	120	6:55	1,00 km
2	1,00 km	7:58	7:58	137	14:53	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	137	22:30	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	141	29:32	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	149	36:16	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	135	42:54	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	142	50:20	7,00 km
8	1,00 km	8:34	8:34	148	58:54	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53	150	1:06:48	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	154	1:14:09	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	137	1:21:02	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	142	1:28:03	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	148	1:34:16	13,00 km
14	0,31 km	1:56	6:14	140	1:36:11	13,31 km

annons