Viptorp Vilsta Djurgården Fröslunda Skjulsta

Söndag 13 september 2020 10:16

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,01 km
Distans

2:17:11
Tid

5:43 min/km
Snitt

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Prover 200831

Total distans:

113:41:22

1132 km

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	39:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	50:53	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	56:48	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	1:02:43	10,00 km
11	2,01 km	10:29	5:14	1:13:13	12,01 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:18:28	13,01 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:23:46	14,01 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:28:59	15,01 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:34:19	16,01 km
16	1,00 km	5:37	5:37	1:39:57	17,01 km
17	1,00 km	5:09	5:09	1:45:06	18,01 km
18	1,00 km	5:11	5:11	1:50:17	19,01 km
19	1,00 km	5:21	5:21	1:55:38	20,01 km
20	1,00 km	5:19	5:19	2:00:58	21,01 km
21	1,00 km	5:18	5:18	2:06:16	22,01 km
22	1,00 km	5:32	5:32	2:11:48	23,01 km
23	1,00 km	5:22	5:22	2:17:10	24,01 km
24	0,00 km	0:01	4:05	2:17:11	24,01 km

annons