Löpning 2020-09-15

Tisdag 15 september 2020 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,19 km
Distans

1:34:54
Tid

4:29 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	130	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	142	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	150	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	153	17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	152	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	160	26:59	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	155	31:29	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	153	35:58	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	158	40:13	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	162	44:25	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	161	48:43	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	160	53:07	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	152	57:42	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	157	1:02:05	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	159	1:06:35	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	163	1:11:06	16,00 km
17	1,00 km	4:26	4:26	164	1:15:33	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	160	1:20:07	18,00 km
19	1,00 km	4:44	4:44	148	1:24:51	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	158	1:29:25	20,00 km
21	1,00 km	4:37	4:37	164	1:34:02	21,00 km
22	0,19 km	0:53	4:37	162	1:34:55	21,19 km