Löpning 2020-09-15

Tisdag 15 september 2020 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,21 km
Distans

48:08
Tid

5:14 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Anton Svärd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,91 km	10:24	5:26	10:24	1,91 km
2	0,45 km	2:00	4:29	12:24	2,36 km
3	0,02 km	0:12	12:17	12:36	2,38 km
4	0,00 km	0:01	11:43	12:37	2,38 km
5	0,00 km	0:01	16:14	12:38	2,38 km
6	0,41 km	2:00	4:50	14:38	2,79 km
7	0,06 km	1:00	17:05	15:38	2,85 km
8	0,39 km	2:00	5:04	17:38	3,25 km
9	0,21 km	1:00	4:41	18:38	3,46 km
10	0,39 km	2:00	5:06	20:38	3,85 km
11	0,19 km	1:00	5:12	21:38	4,04 km
12	0,41 km	2:00	4:56	23:38	4,45 km
13	0,21 km	1:00	4:52	24:38	4,66 km
14	0,40 km	2:00	5:01	26:38	5,05 km
15	0,20 km	1:00	5:07	27:38	5,25 km
16	0,37 km	2:00	5:22	29:38	5,62 km
17	0,21 km	1:00	4:46	30:38	5,83 km
18	0,38 km	2:00	5:14	32:38	6,21 km
19	0,20 km	1:00	5:07	33:38	6,41 km
20	0,42 km	2:00	4:49	35:38	6,82 km
21	0,20 km	1:00	5:06	36:38	7,02 km
22	0,38 km	2:00	5:15	38:38	7,40 km
23	0,19 km	1:00	5:12	39:38	7,59 km
24	0,38 km	2:00	5:15	41:38	7,97 km
25	0,19 km	1:00	5:10	42:38	8,17 km
26	0,38 km	2:00	5:19	44:38	8,54 km
27	0,20 km	1:00	4:54	45:38	8,75 km
28	0,38 km	2:00	5:16	47:38	9,13 km
29	0,08 km	0:30	5:56	48:08	9,21 km

annons