Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lasse Eskelinen
1948 • Kumla
Rundan bakom silon.
Onsdag 16 september 2020 07:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade nya skorna. Började lätt och tryckte på lite de sista 1.5km. Skorna kändes riktigt bra. Ju mer man tryckte på ju mer fart gav skon. Benet är inte helt 100 än.
4,65
km
Distans
22:21
Tid
4:48
min/km
Snitt
126
Snittpuls
140
Maxpuls
168
Stegfrekvens
79
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Magnus Liljerås
Kommentarer
Magnus Liljerås - 16 september 2020
Hur var dämpningen ? Jag har läst att det är lite mindre i dem än tex Clifton.
Lasse Eskelinen
- 17 september 2020
Ja det skiljer en del. De blir styvare pga kolfiber plattan. Man behöver springa på rätt bra för att känna effekten av den men det var samma med Nike skön.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
116
4:59
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
125
9:51
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
129
14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
132
19:25
4,00 km
5
0,65 km
2:56
4:31
134
22:22
4,65 km
