Björkarundan

Tisdag 15 september 2020 07:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Test av benet. Lätt 4km sen lite snabbare 3,5km. Benet inte helt 100%.

7,55 km
Distans

37:32
Tid

4:58 min/km
Snitt

127
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	118	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	123	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	129	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	128	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	132	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	134	34:55	7,00 km
8	0,55 km	2:37	4:46	135	37:33	7,55 km

annons