<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Jankviken - Råbron t&r

Torsdag 17 september 2020 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,02 km
Distans

48:07
Tid

6:00 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	8,00 km	51:27	6:26 m/km
10 maj 2023	8,00 km	55:10	6:54 m/km
4 maj 2023	8,00 km	51:55	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	0	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	0	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	0	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	0	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	0	30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	0	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	0	41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	0	47:59	8,00 km
9	0,02 km	0:08	6:05	0	48:07	8,02 km