Sågudden-Vik-Swegon-Terrängrakan-Taserud-Gästgivarev.-Slagfältet-Hamnen-Stadsparken-Hem

Söndag 20 september 2020 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

1:00:50
Tid

5:27 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	59:54	11,00 km
12	0,15 km	0:57	6:11	1:00:50	11,15 km

annons