Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Flensburg
Söndag 20 september 2020 07:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,12
km
Distans
32:28
Tid
6:20
min/km
Snitt
158
Snittpuls
176
Maxpuls
166
Stegfrekvens
49
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 6
Total distans:
122:43:38
1233 km
Gilla passet
Kommentarer
Go morgontur i ett folktomt Flensburg. Fick kämpa lite med motivationen innan jag gick ur sängen och fick på mig träningskläderna
Per-Magnus Svenson | 21 september 2020
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
138
6:20
1,00 km
2
1,00 km
7:14
7:14
164
13:34
2,00 km
3
1,00 km
6:54
6:54
167
20:28
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
164
26:03
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
157
31:43
5,00 km
6
0,12 km
0:46
6:24
153
32:28
5,12 km
annons
