annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mia Thomsen IF Linnéa

1970 • Stockholm

Transportlöpning med Maria J till pappa

Söndag 20 september 2020 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,31 km
Distans

1:13:32
Tid

5:58 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	135	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	149	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	160	23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	152	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	150	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	151	52:42	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	149	59:15	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	149	1:05:00	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	150	1:10:54	12,00 km
13	0,31 km	2:39	8:40	148	1:13:33	12,31 km

annons