annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mia Thomsen IF Linnéa

1970 • Stockholm

Hemlöpning från pappa

Söndag 20 september 2020 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

1:12:56
Tid

6:04 min/km
Snitt

144
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	140	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	146	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	141	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	146	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	136	31:28	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	145	37:12	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	146	43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	143	49:20	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	149	55:03	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	145	1:01:23	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	150	1:07:07	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	144	1:12:51	12,00 km
13	0,02 km	0:05	5:15	146	1:12:57	12,02 km

annons