Lidingöloppet @Hemma

Måndag 21 september 2020 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:21:54
Tid

5:27 min/km
Snitt

157
Snittpuls

188
Maxpuls

188
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	149	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	152	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	157	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	160	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	158	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	156	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	166	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	160	54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	162	1:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	166	1:05:38	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	167	1:11:06	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	169	1:16:21	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	177	1:21:44	15,00 km
16	0,03 km	0:10	4:59	171	1:21:54	15,03 km

annons