Mossenrundan

Måndag 21 september 2020 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,14 km
Distans

58:57
Tid

5:18 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

59:14:28

683 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	139	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	154	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	151	15:14	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	149	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	144	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	152	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	153	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	150	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	149	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	160	53:20	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	166	58:13	11,00 km
12	0,14 km	0:45	5:23	170	58:58	11,14 km

annons