Borens IP och Lustigkullebacken

Torsdag 24 september 2020 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

53:58
Tid

5:16 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	141	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	148	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	155	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	150	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	147	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	153	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	164	47:58	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	161	52:53	10,00 km
11	0,24 km	1:05	4:34	161	53:58	10,24 km

annons