Gamla Balsby 7,4 km

Tisdag 22 september 2020 20:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter Råbelöf, känner att jag tagit ut mig o att benen gör lite ont så det får man väl ta positivt

7,47 km
Distans

41:33
Tid

5:34 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

156
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2022	7,40 km	35:00	4:44 m/km
16 april 2022	7,44 km	41:54	5:38 m/km
27 mars 2022	7,35 km	39:27	5:22 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	116	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	127	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	128	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	127	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	127	39:08	7,00 km
8	0,47 km	2:26	5:12	131	41:34	7,47 km

annons