annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Intervaller 2020-09-23

Onsdag 23 september 2020 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

46:13
Tid

5:42 min/km
Snitt

168
Snittpuls

185
Maxpuls

160
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	146	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	170	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	172	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	171	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	171	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	175	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	174	39:22	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	168	45:31	8,00 km
9	0,11 km	0:43	6:15	172	46:14	8,11 km

annons