annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-24

Torsdag 24 september 2020 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,24 km
Distans

47:30
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	121	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	136	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	144	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	142	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	148	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	143	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	153	41:21	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	154	46:18	9,00 km
10	0,24 km	1:13	5:06	152	47:31	9,24 km

annons