Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
längre än kort, kortare än långt
Lördag 26 september 2020 08:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skrylle i en blöt skog efter gårdagens skyfallsartade regnande. Friskt. Höst. Långsam start men tyckte jag hittade ett bra steg, tyckte jag kunde springa på rätt ok utan den fruktade halvdöda känslan jag får ibland.
Men rent objektivt går det ju inte "fort". Nu struntar jag i det. Fort är relativt och varför är fort lika med bra?
Jag är inte ung längre, jag måste omvärdera löpningen, tänka nytt, inte fastna i bra- och dålig-bedömningen. Det jag kommit fram till är att farten är underordnad. Eller, jag börjar känna att det är helt ok att underordna fart som värdemätare.
Jag kan. Det går. Det känns. Det är bra så.
15,21
km
Distans
1:30:52
Tid
5:58
min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Eva Enmark
,
Per Månsson
,
Mikael Karlsson
och
Eva Larsson
Kommentarer
Per Månsson - 26 september 2020
Kloka konstaterande som jag helt delar med dig.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls