Sandlid Fästn Skaff Resecentrum Bohus

Lördag 26 september 2020 15:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter nattjobb, sovit o ätit för lite, inte ont nånstans i alla fall, helt slut

16,82 km
Distans

1:35:29
Tid

5:41 min/km
Snitt

120
Snittpuls

162
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Salming Enroute

Total distans:

47:21:38

533 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	108	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	109	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	110	28:24	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	113	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	116	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	126	45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	117	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	123	56:10	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	120	1:01:39	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	116	1:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	124	1:13:04	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	118	1:18:40	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	130	1:24:34	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	123	1:30:39	16,00 km
17	0,82 km	4:51	5:53	122	1:35:30	16,82 km

annons