annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

RR Lördag

Lördag 26 september 2020 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,27 km
Distans

42:37
Tid

5:52 min/km
Snitt

123
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7

Total distans:

5:37:53

56 km

Gilla passet

Gillas av Linn Angel och Johanna Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	142	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	139	16:30	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	122	22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	113	29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	116	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	115	41:15	7,00 km
8	0,27 km	1:23	5:11	128	42:38	7,27 km

annons