Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Del av GIFs orangekulörta
Måndag 28 september 2020 17:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,07
km
Distans
45:26
Tid
4:31
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
181
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
5:22
5:19
0
5:22
1,01 km
2
1,00 km
4:34
4:34
0
9:56
2,01 km
3
1,00 km
4:14
4:15
0
14:10
3,01 km
4
1,00 km
4:27
4:28
0
18:37
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:32
0
23:08
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:20
0
27:29
6,00 km
7
1,00 km
4:59
5:00
0
32:28
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
0
37:06
8,00 km
9
1,00 km
4:09
4:09
0
41:15
9,00 km
10
1,00 km
3:53
3:54
0
45:08
10,00 km
11
0,07 km
0:19
4:23
0
45:26
10,07 km
annons
