Osudden

Måndag 28 september 2020 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt distanspass

12 km
Distans

58:39
Tid

4:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	129	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	133	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	132	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	134	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	136	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	137	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	138	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	141	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	142	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	143	48:44	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	145	53:44	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	140	58:38	12,00 km
13	0,00 km	0:01	12:04	130	58:39	12,00 km

annons