Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Tisdag 29 september 2020 17:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma som förut idag, men jag tryckte på ordentligt på slutet, kändes bra

8,36 km
Distans

47:59
Tid

5:44 min/km
Snitt

124
Snittpuls

150
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	117	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	117	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	115	19:38	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	126	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	127	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	126	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	131	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	132	46:15	8,00 km
9	0,36 km	1:45	4:55	139	48:00	8,36 km

annons