annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

RR Tisdag

Tisdag 29 september 2020 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,37 km
Distans

53:31
Tid

6:24 min/km
Snitt

107
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7

Total distans:

5:37:53

56 km

Gilla passet

Gillas av Linn Angel och Johanna Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	108	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	108	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	102	16:54	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	96	23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	101	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	118	37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	114	44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	109	51:24	8,00 km
9	0,37 km	2:07	5:46	113	53:31	8,37 km

annons