annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Intervaller 2020-09-30

Onsdag 30 september 2020 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,06 km
Distans

39:02
Tid

5:32 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	151	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	169	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	164	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	171	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	160	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	162	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	158	38:33	7,00 km
8	0,06 km	0:29	7:41	153	39:02	7,06 km

annons