Distans via Ängby, Judarn och Kyrksjön

Torsdag 1 oktober 2020 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin känsla idag. Kunde jobba med musklerna utan att bli trött. God återhämtning efter backar. Tacksam!

10,01 km
Distans

40:59
Tid

4:06 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

174
Stegfrekvens

217 m
Total stigning (clk)

New Balance TC Fuelcell

Total distans:

45:08:10

620 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	144	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	159	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	159	12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	169	16:58	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	167	21:03	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	177	25:01	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	173	29:09	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	177	33:13	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	171	37:11	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	177	40:57	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:31	180	41:00	10,01 km