Morgonjogg till hemmakontoret

Fredag 2 oktober 2020 07:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Liiiiiten omväg. Men en bra omväg.

14,31 km
Distans

1:09:18
Tid

4:51 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

99 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v6

Total distans:

45:37:36

546 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	146	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	156	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	144	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	151	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	151	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	154	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	146	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	150	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	149	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	155	48:55	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	156	53:39	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	157	58:21	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	158	1:03:05	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	156	1:07:46	14,00 km
15	0,31 km	1:33	5:04	164	1:09:19	14,31 km