Löpning 2020-10-04

Söndag 4 oktober 2020 11:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,81 km
Distans

1:05:18
Tid

5:32 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

291 meter
Total stigning (klocka)

Jens Sandahl, Morgan Johansson, Karibou och Anton Svärd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,47 km	13:19	5:24	13:19	2,47 km
2	0,37 km	2:00	5:21	15:19	2,84 km
3	0,36 km	1:47	4:57	17:07	3,20 km
4	0,36 km	2:00	5:34	19:07	3,56 km
5	0,36 km	1:52	5:15	20:59	3,92 km
6	0,34 km	2:00	5:49	22:59	4,26 km
7	0,35 km	1:50	5:12	24:48	4,61 km
8	0,34 km	2:00	5:55	26:48	4,95 km
9	0,34 km	1:50	5:23	28:39	5,29 km
10	0,33 km	2:00	6:01	30:39	5,62 km
11	0,33 km	1:48	5:29	32:27	5,95 km
12	0,33 km	2:00	6:00	34:27	6,29 km
13	0,33 km	1:45	5:21	36:12	6,61 km
14	0,32 km	2:00	6:10	38:12	6,94 km
15	0,33 km	1:49	5:28	40:01	7,27 km
16	0,33 km	2:00	6:06	42:01	7,60 km
17	0,33 km	1:44	5:15	43:45	7,93 km
18	0,31 km	2:00	6:23	45:45	8,24 km
19	0,31 km	1:45	5:35	47:30	8,55 km
20	0,33 km	2:00	6:08	49:30	8,88 km
21	2,93 km	15:48	5:23	1:05:18	11,81 km

annons