Löpning 2020-10-04

Söndag 4 oktober 2020 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,07 km
Distans

2:49:11
Tid

5:38 min/km
Snitt

134
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (clk)

Asics GT-2000 8

Total distans:

91:00:15

1064 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	122	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	126	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	127	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	128	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	129	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	130	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	131	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	132	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	131	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	128	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	129	1:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	131	1:07:47	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	130	1:13:32	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	128	1:19:16	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	128	1:25:06	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	129	1:31:00	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	133	1:36:44	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	132	1:42:34	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	133	1:48:14	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	136	1:53:51	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	138	1:59:25	21,00 km
22	1,00 km	5:45	5:45	137	2:05:10	22,00 km
23	1,00 km	5:37	5:37	135	2:10:47	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	142	2:16:25	24,00 km
25	1,00 km	5:37	5:37	140	2:22:02	25,00 km
26	1,00 km	5:31	5:31	143	2:27:33	26,00 km
27	1,00 km	5:40	5:40	143	2:33:13	27,00 km
28	1,00 km	5:18	5:18	149	2:38:30	28,00 km
29	1,00 km	5:13	5:13	154	2:43:44	29,00 km
30	1,00 km	5:08	5:08	156	2:48:52	30,00 km
31	0,07 km	0:20	4:43	159	2:49:12	30,07 km