annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fontin Gröna

Måndag 5 oktober 2020 13:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle bli en lugn jogg, blev jättejobbigt o tungt

9,27 km
Distans

55:34
Tid

6:00 min/km
Snitt

115
Snittpuls

153
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	111	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	110	10:48	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	114	17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	115	23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	113	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	116	36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	112	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	117	46:59	8,00 km
9	1,00 km	7:14	7:14	123	54:12	9,00 km
10	0,27 km	1:22	5:07	126	55:34	9,27 km

annons