2 x 2,5 km i marafart

Fredag 2 oktober 2020 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,8 km
Distans

45:56
Tid

5:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	122	5:51	1,00 km
2	0,71 km	3:41	5:13	133	9:32	1,71 km
3	1,00 km	4:48	4:48	143	14:20	2,71 km
4	1,00 km	4:49	4:49	154	19:09	3,71 km
5	0,50 km	2:09	4:18	158	21:18	4,21 km
6	0,21 km	2:00	9:24	139	23:18	4,42 km
7	1,00 km	4:47	4:47	155	28:05	5,42 km
8	1,00 km	4:35	4:35	164	32:39	6,42 km
9	0,50 km	2:19	4:38	165	34:58	6,92 km
10	0,19 km	2:00	10:18	141	36:58	7,11 km
11	1,00 km	5:18	5:18	148	42:16	8,11 km
12	0,69 km	3:41	5:19	160	45:57	8,80 km

annons