annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Öis- och Kamratgården

Tisdag 6 oktober 2020 14:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

…men inget av lagen tränade. Dagens ungdom

9 km
Distans

56:07
Tid

6:14 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	143	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	155	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	156	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	160	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	158	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	161	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	163	44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	158	50:28	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	164	56:07	9,00 km

annons