annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Landvetter-Jonsered via Pinntorp

Söndag 4 oktober 2020 15:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blöt men trevligt parti i skogen

10,16 km
Distans

1:06:54
Tid

6:35 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS M RB9X

Total distans:

43:56:49

378 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	136	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	152	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	157	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	153	24:52	4,00 km
5	1,00 km	8:33	8:33	157	33:26	5,00 km
6	1,00 km	8:36	8:36	160	42:02	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	157	49:05	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	159	55:13	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	162	1:00:55	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	159	1:06:05	10,00 km
11	0,16 km	0:49	5:02	165	1:06:54	10,16 km

annons