Osudden (jobbet-hem)

Onsdag 7 oktober 2020 15:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans

10,61 km
Distans

51:30
Tid

4:51 min/km
Snitt

134
Snittpuls

189
Maxpuls

176
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	121	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	131	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	117	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	103	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	130	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	153	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	159	38:36	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	163	43:17	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	158	48:28	10,00 km
11	0,61 km	3:02	4:57	90	51:31	10,61 km

annons