Sanatorieskogen

Torsdag 8 oktober 2020 04:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tidig morgonrunda, fick möte med vildsvin

6,26 km
Distans

43:48
Tid

7:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

360 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Johannes Torstensson , Mats Jeppsson och Tommy Svensson

Kommentarer

Imponerande o komma upp så tidigt! På äldre dar har min kropp eller huvud... o blivit en icke-morgon människa, kommer inte upp förrän 7... i bästa fall. Men strunt samma, man kommer ut på en skön runda!

Mats Jeppsson | 8 oktober 2020

Jag kör till jobbet kl 6, så jag stiger inte upp så mycket tidigare (skippar bara att läsa tidningen)

Håkan Larsson | 9 oktober 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	119	7:07	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	129	13:55	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	132	21:05	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	136	28:32	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	131	35:14	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	128	41:50	6,00 km
7	0,26 km	1:58	7:31	133	43:48	6,26 km

annons