Höjdarnas höjdarled

Söndag 11 oktober 2020 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig löptur med Tommy, Renette och Rossie i ett fantastiskt höstväder. Tog helt slut i höften och benen.

12,8 km
Distans

1:37:39
Tid

7:38 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

527 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson och Mats Jeppsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	130	6:42	1,00 km
2	1,00 km	8:29	8:29	143	15:11	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	149	22:45	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	155	29:51	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	153	36:10	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	151	43:04	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	155	50:10	7,00 km
8	1,00 km	9:25	9:25	154	59:35	8,00 km
9	1,00 km	9:52	9:52	142	1:09:27	9,00 km
10	1,00 km	8:22	8:22	150	1:17:49	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	142	1:24:41	11,00 km
12	1,00 km	7:44	7:44	149	1:32:25	12,00 km
13	0,80 km	5:15	6:34	147	1:37:40	12,80 km

annons