Viksg.-Degerängen-Graninegv.-Taserud-Terrängrakan-Gunnarskogsv.-Swegon-Travbanan-Vik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Torsdag 8 oktober 2020 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,13 km
Distans

57:27
Tid

5:10 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	31:31	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	41:29	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	51:37	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	56:43	11,00 km
12	0,13 km	0:44	5:28	57:27	11,13 km

annons