Lunch löpning GKN

Onsdag 7 oktober 2020 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,17 km
Distans

38:07
Tid

5:19 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

184
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	121	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	145	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	159	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	162	27:40	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	163	32:38	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	164	37:22	7,00 km
8	0,17 km	0:45	4:27	164	38:07	7,17 km

annons