Fulltofta

Lördag 10 oktober 2020 09:52

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda trots att det småregnar och knappt är ljust när jag ger mig iväg. Blir bättre efterhand och på slutet till och med lite blå himmel mellan molnen.

22,3 km
Distans

2:34:17
Tid

6:55 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

953 m
Total stigning (clk)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

125:26:03

1026 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	130	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	133	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	131	20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	130	26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	133	33:30	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	129	40:30	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	130	47:11	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	129	55:15	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	129	1:02:06	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	128	1:09:18	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	131	1:16:00	11,00 km
12	1,00 km	7:35	7:35	131	1:23:35	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	138	1:30:05	13,00 km
14	1,00 km	7:43	7:43	139	1:37:48	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	138	1:44:14	15,00 km
16	1,00 km	8:18	8:18	134	1:52:32	16,00 km
17	1,00 km	7:40	7:40	142	2:00:13	17,00 km
18	1,00 km	6:35	6:35	135	2:06:47	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	137	2:13:31	19,00 km
20	1,00 km	6:32	6:32	141	2:20:03	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	141	2:26:21	21,00 km
22	1,00 km	6:09	6:09	141	2:32:30	22,00 km
23	0,30 km	1:48	5:57	140	2:34:18	22,30 km