Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Borselius
1969 • Storvreta
TCS Lidingöloppet@hemma
Lördag 10 oktober 2020 10:51
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,04
km
Distans
3:32:41
Tid
7:05
min/km
Snitt
159
Snittpuls
171
Maxpuls
Skor
Asics GT-2000 8
Total distans:
110:16:28
939 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
152
5:52
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
164
11:55
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
164
18:06
3,00 km
4
1,00 km
6:33
6:33
163
24:39
4,00 km
5
1,00 km
6:45
6:45
158
31:24
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
161
37:44
6,00 km
7
1,00 km
6:48
6:48
163
44:32
7,00 km
8
1,00 km
6:26
6:26
163
50:58
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
162
57:04
9,00 km
10
1,00 km
10:58
10:58
150
1:08:02
10,00 km
11
1,00 km
6:12
6:12
159
1:14:14
11,00 km
12
1,00 km
6:29
6:29
160
1:20:43
12,00 km
13
1,00 km
6:35
6:35
161
1:27:18
13,00 km
14
1,00 km
6:42
6:42
161
1:34:00
14,00 km
15
1,00 km
7:16
7:16
157
1:41:16
15,00 km
16
1,00 km
6:42
6:42
157
1:47:58
16,00 km
17
1,00 km
7:11
7:11
161
1:55:09
17,00 km
18
1,00 km
6:33
6:33
160
2:01:42
18,00 km
19
1,00 km
6:26
6:26
161
2:08:08
19,00 km
20
1,00 km
13:37
13:37
147
2:21:45
20,00 km
21
1,00 km
6:31
6:31
155
2:28:16
21,00 km
22
1,00 km
7:00
7:00
159
2:35:16
22,00 km
23
1,00 km
6:47
6:47
161
2:42:03
23,00 km
24
1,00 km
7:20
7:20
161
2:49:23
24,00 km
25
1,00 km
6:55
6:55
160
2:56:18
25,00 km
26
1,00 km
7:21
7:21
159
3:03:39
26,00 km
27
1,00 km
8:15
8:15
157
3:11:54
27,00 km
28
1,00 km
7:26
7:26
161
3:19:20
28,00 km
29
1,00 km
6:39
6:39
165
3:25:59
29,00 km
30
1,00 km
6:28
6:28
165
3:32:27
30,00 km
31
0,04 km
0:14
5:39
170
3:32:41
30,04 km
annons