billingeleden

Lördag 10 oktober 2020 15:40

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

riktigt geggigt och hopplöst...

21,48 km
Distans

3:07:44
Tid

8:44 min/km
Snitt

132
Snittpuls

167
Maxpuls

130
Stegfrekvens

397 m
Total stigning (clk)

Salomon Speedcross 5

Total distans:

119:22:31

954 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	139	6:37	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	147	14:01	2,00 km
3	1,00 km	10:38	10:38	142	24:38	3,00 km
4	1,00 km	12:18	12:18	127	36:57	4,00 km
5	1,00 km	9:28	9:28	120	46:25	5,00 km
6	1,00 km	9:54	9:54	122	56:19	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	132	1:04:14	7,00 km
8	1,00 km	10:16	10:16	134	1:14:30	8,00 km
9	1,00 km	8:39	8:39	133	1:23:09	9,00 km
10	1,00 km	9:45	9:45	128	1:32:55	10,00 km
11	1,00 km	8:25	8:25	130	1:41:20	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	134	1:48:28	12,00 km
13	1,00 km	6:52	6:52	135	1:55:20	13,00 km
14	1,00 km	9:29	9:29	130	2:04:50	14,00 km
15	1,00 km	9:50	9:50	127	2:14:40	15,00 km
16	1,00 km	10:08	10:08	128	2:24:48	16,00 km
17	1,00 km	8:24	8:24	136	2:33:12	17,00 km
18	1,00 km	8:49	8:49	133	2:42:00	18,00 km
19	1,00 km	7:54	7:54	138	2:49:54	19,00 km
20	1,00 km	6:23	6:23	140	2:56:17	20,00 km
21	1,00 km	7:55	7:55	135	3:04:13	21,00 km
22	0,48 km	3:32	7:26	132	3:07:45	21,48 km