Löpning 2020-10-11

Söndag 11 oktober 2020 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

53:31
Tid

4:50 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

279 m
Total stigning (clk)

Nike Structure 22

Total distans:

104:07:57

1236 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	146	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	144	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	156	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	156	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	164	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	166	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	175	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	172	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	175	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	174	48:28	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	175	53:11	11,00 km
12	0,08 km	0:21	4:03	173	53:31	11,08 km