Sprang en runda med frun vid sommarstugan

Lördag 10 oktober 2020 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade tur och kunde springa när det var uppehåll

8,38 km
Distans

46:08
Tid

5:30 min/km
Snitt

163
Snittpuls

183
Maxpuls

154
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (clk)

Altra Torin Knit 3.5

Total distans:

80:47:24

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	145	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	154	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	158	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	170	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	165	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	168	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	166	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	172	44:16	8,00 km
9	0,38 km	1:53	4:53	166	46:08	8,38 km