Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Efter läggning
Måndag 12 oktober 2020 20:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,02
km
Distans
39:23
Tid
3:56
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
158
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Kommentarer
Dubbelpass
Anton Wilson | 13 oktober 2020
Proffs
Mats Öhrstig
| 13 oktober 2020
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:16
4:13
0
4:16
1,01 km
2
1,00 km
4:07
4:07
0
8:23
2,01 km
3
0,99 km
4:03
4:05
0
12:26
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
0
16:28
4,00 km
5
1,00 km
3:47
3:47
0
20:15
5,00 km
6
1,00 km
3:45
3:45
0
24:00
6,00 km
7
1,01 km
3:42
3:40
0
27:42
7,01 km
8
0,99 km
3:35
3:37
0
31:17
8,00 km
9
1,00 km
3:44
3:44
0
35:01
9,00 km
10
1,00 km
4:17
4:16
0
39:18
10,00 km
11
0,02 km
0:06
4:31
0
39:23
10,02 km
annons
