annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Löpgrupp Golfarenan pass 24. Ringenäs-intervaller

Tisdag 13 oktober 2020 18:02

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvjogg, Löpskolning/Koordination. Ringenäsintervallerna på p-platsen, nedjogg. Körde med idag, kändes OK.
Bild uppladdad av Kenneth Rolling
9,15 km
Distans
54:20
Tid
5:56 min/km
Snitt
140
Snittpuls
175
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,36 km 15:16 6:28 min/km
Repetition 1 5180 m 28:26 5:29 min/km
1050-700-350-700-1050 mtr med 350 mtr joggvila
Nerjogg 1,61 km 10:38 6:36 min/km
Polar Vantage M
Total distans: 
1878:59:57
22922 km
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
68:17:29
752 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons