Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
Tröskelpass
Tisdag 13 oktober 2020 19:17
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,3
km
Distans
42:56
Tid
5:53
min/km
Snitt
163
Snittpuls
181
Maxpuls
158
Stegfrekvens
41
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GT-2000 7
Total distans:
108:23:13
895 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
145
6:36
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
160
13:43
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
166
18:53
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
173
23:56
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
175
29:06
5,00 km
6
0,01 km
0:05
5:48
174
29:11
5,01 km
7
1,00 km
5:48
5:48
164
34:59
6,01 km
8
1,00 km
6:03
6:03
165
41:01
7,01 km
9
0,29 km
1:56
6:43
159
42:57
7,30 km
annons
