Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Intervall - backe
Tisdag 13 oktober 2020 20:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte vilken backe som helst utan den vida berömda MÖRDARBACKEN. Körde upp och ned 4 gånger.
På Lugnet var det hur mycket folk som helst. Runacademy hade träning, någon ungdomsgrupp och många skidåkare körde rullskidor. Samt några enstaka cyklister och några som körde backe.
7
km
Distans
52:00
Tid
7:26
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Gunnar Skandsen
,
Tony Elias
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Den ser grym ut på tv när de åker skidor så där fick du jobba hårt misstänker jag :-)
Ingvar Olofsson | 13 oktober 2020
65 höjdmeter på 500 meters löpning ser jag på Strava.
Starkt att göra det fyra gånger!!
Mats Edelryd | 13 oktober 2020
annons
