annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

RR Tisdag

Tisdag 13 oktober 2020 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,17 km
Distans

48:26
Tid

5:56 min/km
Snitt

112
Snittpuls

129
Maxpuls

180
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 6

Total distans:

63:02:21

596 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	103	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	110	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	97	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	117	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	124	28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	113	35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	112	41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	117	47:38	8,00 km
9	0,17 km	0:48	4:49	123	48:27	8,17 km

annons